Bradley Martyn Bio-Wiki, Idade, Pais, Esposa, Ginásio, Patrimônio Líquido, Casa, Podcast, Dieta e Mercadoria.
Quem é Bradley Martyn? | Bradley Martyn Biografia-Wiki
Bradley Martyn é uma estrela da mídia social americana, competidora do físico e guru do fitness. Ele é o co-fundador do Zoo Culture Gym. Martyn, um preparador físico online que opera o famoso canal de saúde e boa forma no YouTube, que possui mais de 2,5 milhões de assinantes. Seu programa de condicionamento físico é denominado BMFit.
Idade e aniversário de Bradley Martyn
Avançando para sua idade, Martyn nasceu emMaio22, 1989, nos Estados Unidos. Em 2020, ele tinha 31 anos. Seu signo de nascimento é Gêmeos.
Bradley Martyn Altura e Peso
O famoso guru do fitness tem uma altura de 6'3 ″ (190,5 cm). Ele pesa 235 - 245 libras (106,6 - 111,1 kg).
Bradley Martyn Education
Passando para seus estudos, Bradley abandonou a faculdade cerca de um semestre antes de se formar. Seus outros créditos acadêmicos serão atualizados assim que as informações estiverem disponíveis.
Pais e irmãos de Bradley Martyn
Seu pai cometeu suicídio quando Bradley tinha seis anos. Depois de fazer nossa pesquisa, detalhes sobre os nomes e ocupações de seus pais não são conhecidos do público e também não se sabe se ele tem irmãos.
Bradley Martyn Esposa e Filhos
Martyn gosta de manter a privacidade de sua vida pessoal, portanto, informações sobre sua vida amorosa estão sendo pesquisadas. Não se sabe se ele é casado, namorado ou tem filhos. No entanto, essas informações serão atualizadas assim que estiverem disponíveis.
Medidas e fatos de Bradley Martyn
- Nome completo: Bradley Martyn
- Idade: Em 2020, ele tinha 31 anos
- Data de nascimento: Maio22, 1989
- Local de nascimento: Nos Estados Unidos.
- Educação: abandonou a faculdade
- Aniversário: Maio22
- Nacionalidade: americano
- Nome do pai: Não disponível
- Nome da mãe: Não disponível
- Irmãos: Não disponível
- Cônjuge: Sob revisão
- Crianças: Nenhum ainda
- Altura: 6’3 ″ (190,5 cm)
- Peso: 235 - 245 lbs (106,6 - 111,1 kg)
- Profissão : estrela da mídia social, competidor físico e guru do fitness
- Conhecido por :BMFit
- Patrimônio líquido : $ 1.700.000
- Salário : $ 1000 a $ 14.000 por mês
Programa de condicionamento físico de Bradley Martyn | Musculação
Seu programa de condicionamento físico é chamado BMFit. Em janeiro de 2006, ele iniciou seu programa de condicionamento físico online. Foi só em 2014 que ele realmente começou a ganhar reconhecimento no mundo do fitness. No final de 2014, ele começou seu próprio canal no YouTube. Mais tarde, ele fundou e se tornou o CEO da AlphaCre8tivedesigns em julho de 2012. Bradley é o fundador do Zoo Culture Gym em Los Angeles, Califórnia, EUA. Ele também tem sua própria linha de suplementos chamada Suplementos de Origem.Bradley Martyn Gym | Cultura Zoo
Quando ele tinha 15 anos, he começamos a treinar na academia cedo, aprendendo sobremusculaçãoenutrição.Em janeiro de 2006, aos 16 anos, abriu seu próprio programa de treinamento denominado BMFit; o BM representa as duas iniciais de seu nome.
Em 2017, Martyn abriu o Zoo Culture, uma academia localizada em Woodland Hills, CA. Seu foco principal era construir uma academia menor, onde as pessoas fossem amigáveis e quisessem motivar umas às outras.
Bradley Martyn Patrimônio líquido e salário
Martyn tem um patrimônio líquido estimado em $ 1.700.000. Estima-se que Martyn ganhe US $ 15.000 por mês com seu programa de coaching online.
Ele recebe ganhos mensais no YouTube que podem variar de US $ 1.000 a US $ 14.000 por mês. Ele adquiriu a maior parte de seu dinheiro de seu canal no YouTube, que possui mais de 2 milhões de assinantes, e de seu programa de treinamento físico online.
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Bradley Martyn House
Suplementos Bradley Martyn
Ele possui uma empresa de suplementos de saúde. A pilha GET SHREDDED combina um sistema comprovado de treinamento e nutrição com a suplementação adequada para garantir que você esteja sempre tendo o seu melhor desempenho e se recuperando de maneira ideal. O que há dentro da pilha GET SHREDDED:
- E-book de 36 páginas: Programa de treinamento e estratégia alimentar
- Origens NÃO COMPROMETIDAS Pré-treino
- Origins 100% Ultra-Pure Whey Protein Isolate
- Complexo de aminoácidos tudo-em-um Origins
Programa de treino de Bradley Martyn
- Divisão de 5 dias de treino com dias de descanso ativo
- Incentiva você a trabalhar duro e se divertir enquanto progride simultaneamente semana após semana.
- Cada treino é projetado com intensidade em mente. Destrua cada treino agora e podemos nos concentrar na recuperação mais tarde.
- Você utilizará as variações de treinamento mais eficazes para ser fragmentado com conjuntos super / compostos, conjuntos de faixa / queda, conjuntos de espera estáticos, treinamento em circuito e conjuntos de repouso.
- Cardio eficaz baseado em seu tipo de corpo. Lá dentro, você aprenderá sobre qual cardio é certo para você, quando e por quanto tempo com base no seu tipo de corpo.
Bradley Martyn Merch | Roupas | Calçados Chapéu | Engrenagem
Martyn vende uma variedade de mercadorias em seu site. Ele tem chapéus, roupas e sapatos elegantes. Para obter mais informações sobre sua mercadoria, clique aqui .
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Bradley Martyn Podcast
Martyn é um guru americano do fitness e personalidade da mídia. Ele criou uma base de fãs para si mesmo ao construir seu corpo e capacitar outros a seguir seus passos. Além disso, ele é o apresentador do podcast Culture Cast.
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Dieta de Bradley Martyn
Ele começa sua manhã fazendo um shake logo de cara. Ele vai combinar proteína de soro de leite, leite de amêndoa, frutas vermelhas, algum tipo de vegetal cru e uma banana. A banana pode ajudar com as cãibras musculares porque contém potássio.
Bradley deseja alternativas suas fontes de proteína a cada duas semanas. Você realmente não precisa fazer isso, mas evita que ele fique entediado com a mesma comida de sempre. Bradley gosta de frango, bisão e carne moída. Ele também fica com ovos inteiros e não gosta de comprar clara de ovo.
Ele acredita em uma dieta inteligente. Dietas com baixo teor de gordura são muito populares, mas ele não se intimida com a gordura. Sim, muito disso pode atrasá-lo. Mas quando você come muita carne magra, ela passa direto por você e seu corpo fica com fome muito mais rápido.
Quando se trata de vegetais, Bradley se limita a comer um de cada vez. Então, quando ele prepara a refeição, ele vai fazer o mesmo vegetal para a semana inteira. Ele então mudará para um vegetal diferente na semana seguinte, para manter as coisas frescas.
“O mais importante quando se trata de fazer dieta é manter um físico magro. Seu objetivo não deve ser apenas ser destruído por um curto período de tempo ”. Ele acredita que encontrar um equilíbrio na dieta é a chave para se manter em forma e evita que você se queime.
Rotina de treino de Bradley Martyn
Seu foco principal são os exercícios de musculação e de isolamento. Com seu plano de treino, tente desacelerar suas repetições e contrair os músculos.
Bradley Martyn Apparel
Vestuário é uma linha de roupas iniciada por Martyn, com produtos famosos como bonés BMFIT e camisetas e tanques do dia todo o dia do braço. Vestuário BMFIT é algo que você não deve perder.
Treino de Braço Bradley Martyn
Esta é uma rotina focada em bíceps e tríceps.
- 1º exercício: Supino reto com barra 4 x 8-10
- 2º exercício: Cachos de bíceps com bandas - 4 séries até a falha
- 3º exercício: O cabo sentado se enrola 4 x 10-12
- 4º exercício: Extensão de tríceps sentada acima da cabeça 5 x 8-12
- 5º exercício: Cachos com barra de lixa rígidos 5 x 5-10
- 6º exercício: Pressão de tríceps (esgotamento no final)
Treino de peito de Bradley Martyn
Falando em supino, ele não se concentra em fazer tanto peso quanto pode. Em vez disso, ele mantém seu ego sob controle e percorre toda a amplitude de movimento, enquanto contrai os músculos.
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- 1º exercício: Supino com barra 4 x 12
- 2º exercício: Inclinar halteres 4 x 12
- 3º exercício: Máquina de pressão no peito 4 x 12
- 4º exercício: Mergulhos ponderados 4 x 12-15
- 5º exercício: Flexões de peso 4 x 12-15
Logotipo de Bradley Martyn
Quem é Bradley Martyn?
Martyn é uma estrela da mídia social americana, competidora do físico e guru do fitness. Ele é o co-fundador do Zoo Culture Gym. Martyn, um preparador físico online que opera o famoso canal de saúde e boa forma no YouTube, que possui mais de 2,5 milhões de assinantes.
Quantos anos tem Bradley Martyn?
, Martyn nasceu emMaio22, 1989, nos Estados Unidos. Em 2020, ele tinha 31 anos.
Artigos de saúde
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5 Pressão sanguínea
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8 Dores de cabeça
Quanto Bradley Martyn pesa?
Peso: 235 - 245 lbs (106,6 - 111,1 kg)
Qual é a altura de Bradley Martyn?
O famoso guru do fitness tem uma altura de 6'3 ″ (190,5 cm).
Bradley Martyn é casado?
Detalhes sobre sua vida amorosa ainda estão sob revisão. Avisaremos quando ele entrar em um relacionamento ou quando descobrirmos informações úteis sobre sua vida amorosa.
Quanto vale Bradley Martyn?
Martyn tem um patrimônio líquido estimado em $ 1.700.000. Estima-se que Martyn ganhe US $ 15.000 por mês com seu programa de coaching online.
Quanto Bradley Martyn ganha?
Ele ganha mensalmente no YouTube que podem variar de US $ 1.000 a US $ 14.000 por mês. Ele adquiriu a maior parte de seu dinheiro de seu canal no YouTube, que possui mais de 2 milhões de assinantes, e de seu programa de treinamento físico online.
Onde Bradley Martyn mora?
Ele é residente em Los Angeles, Califórnia, EUA, vamos fazer o upload das fotos de sua casa assim que as tivermos.
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Bradley está vivo ou morto?
Ele está vivo e com boa saúde. Não houve relatos de que ele estivesse doente ou com quaisquer problemas de saúde.
O que aconteceu com Bradley Martyn?
Ele ainda é um participante ativo na indústria de entretenimento criativo, Martyn, um preparador físico on-line que opera o famoso canal de saúde e boa forma no YouTube, com mais de 2,5 milhões de assinantes. Seu programa de condicionamento físico é denominado BMFit.
Martyn recentemente compartilhou um vídeo em seu canal no YouTube explicando que estava no hospital. Ele estava se sentindo doente e letárgico por algumas semanas.
Então ele começou a desmaiar depois de tomar um banho extremamente quente com febre. Então ele foi para a sala de emergência, onde presumiu-se que ele estava com gripe. No entanto, em vez disso, ele descobriu que tem uma infecção de origem desconhecida.
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