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Biografia de Mike O’Hearn
Mike O’Hearn, nascido em Michael O’Hearn, é um ator americano, personal trainer e modelo, também conhecido como fisiculturista vindo da Califórnia. Devido ao seu físico, o fisiculturista foi o Modelo de Fitness do Ano sete vezes.
Além disso, ele apareceu em mais de 500 capas de revistas e publicações. Mike fez progressos na indústria cinematográfica aparecendo como o gladiador “Titan” na revivificação de American Gladiator em 2008, sendo o único indivíduo a ser um gladiador tanto na série original (1989-96) (como Thor) quanto na série de 2008.
Ele é o fundador do Power Bodybuilding, um programa de treinamento que se concentra no desenvolvimento de força e hipertrofia, juntamente com a estética. Michael fez aparições em vários filmes.
Ele apareceu no filme Barbarian, Keeper of Time. Além disso, ele teve um papel secundário secundário em Death Becomes Her, bem como estrelou como Clark Kent / Superman no popular filme de fãs de Sandy Collora, World’s Finest, além de Batman. Mike também participou do programa estilo American Gladiators, Battle Dome, de 1999 a 2001, onde interpretou Michael O’Dell.
Idade de Mike O’Hearn
O fisiculturista nasceu em 26 de janeiro de 1969, em Kirkland, Washington e tinha 51 anos em 2020.
Pais Mike O’Hearn
O pai de Micheal era jogador de futebol e fisiculturista de profissão, enquanto a mãe era uma artista talentosa. Ele tem três irmãos mais velhos, quatro irmãs mais velhas e uma irmã mais nova, o que o torna o oitavo filho dos nove filhos de seus pais.
Esposa de Mike O’Hearn
A modelo se casou com Midajah O’Hearn, uma personal trainer profissional e ex-valete de wrestling mais conhecida por sua participação no World Championship Wrestling. O casamento, no entanto, não durou muito, pois o casal se separou depois de vários anos.
Mike está atualmente em um relacionamento amoroso com Mona Muresan, uma conhecida atleta e fisiculturista. Mona também é a fundadora da popular Nebraska Steakhouse & Lounge na cidade de Nova York, Estados Unidos.
Mike O’Hearn Filho
Mike e sua esposa deram as boas-vindas a um bebê recém-nascido de nome Titan.
Mike O’Hearn Facts and Body Measurements
Nome completo: Mike O’Hearn
• Data de nascimento: 26 de janeiro de 1969
• Local de nascimento: Kirkland, Washington, Estados Unidos
• Nacionalidade: americano
• Estado civil: casado
• Crianças / Crianças: 1 criança
• Altura: 6 pés e 3 polegadas polegadas
• Peso: 245 - 255 libras
Mike O’Hearn Filmes / programas de TV
Mike fez um teste para o papel de titã em 1989, no programa de TV American Gladiators. Com seu incrível preparo físico, seus enormes músculos e seu condicionamento e atletismo insanos. Ele tirou a audição do papel e recebeu o.
Pelos próximos 7 anos, ele prova ser um dos gladiadores mais dominantes do show. Ele agora era um nome familiar e começou a aparecer na TV e conseguiu alguns papéis coadjuvantes em filmes de Hollywood, incluindo Death Becomes Him.
Carregando ... Carregando ...Ele venceu depois de competir em shows de fisiculturismo e powerlifting. No final dos anos 2000, ele se tornou um dos competidores de fitness mais influentes do mundo e tinha um currículo mais longo do que seu corpo de 6 pés e 3 polegadas. Além disso, treinando clientes, criando programas de exercícios e aparecendo em convenções e eventos de fitness com muitos modelos de fitness famosos, como rob ricos.
Michael fez uma aparição especial na novela da NBC Days of Our Lives, interpretando um barman. Em 14 de março de 2008. Em 8 de julho de 2008, o ator fez uma aparição especial no Celebrity Family Feud da NBC como Titan com seus colegas Gladiators Wolf, Venom, e Jet.Em 4 de fevereiro de 2009, Michael fez uma aparição especial no episódio 14 da NBC Knight Rider como um lutador de jaula.
Em 2011, Mike apareceu em um episódio da 7ª temporada do programa It’s Always Sunny In Philadelphia intitulado “How Mac ficou gordo” como Mac's Avatar. Em junho de 2011, Mike também desempenhou o papel de 'fisiculturista' no episódio 9 da temporada 1 de Workaholics, 'Muscle I’d Like To Flex'. O'Hearn jogou contra o Hulk Caitlyn Jenner no sexagésimo terceiro episódio de Epic Rap Battles of History , lançado em 29 de junho de 2016.
Mike O’Hearn Networth
O patrimônio líquido de Mike é estimado em US $ 2,5 milhões, com sua receita proveniente de fisiculturismo, atuação e carreira de modelo, bem como apoios.
Salário Mike O’Hearn
Não há detalhes que mostrem seus rendimentos anuais ou mensais, seus valores salariais serão atualizados assim que estiverem disponíveis.
Mike O’Hearn Young
O’Hearn cresceu em Kirkland, Washington. Ele começou a competir no fisiculturismo aos 14 anos, vencendo a competição Teenage Washington State. Seus irmãos mais velhos eram todos adeptos do fisiculturismo e também do levantamento de peso e, sendo o menino mais novo do clã, estava sendo intimidado por eles. Posteriormente, ele começou a se exercitar e se esforçar para se preparar, o que mais tarde se tornou uma busca pela carreira dele.
Plano de treino de Mike O’Hearn | Treinamento | Fitplan
Sua rotina de peito, cardio e abs envolve;
- Supino Inclinado com Barra Média Punho (1-2 séries de aquecimento, 6 séries de 5 repetições)
- Supino com halteres (4-5 séries de 10 repetições)
- Incline halteres Flyes (3 séries de 8 a 10 repetições)
A rotina de pernas, cardio e abdominais de Mike O ’Hearn envolve:
1. Cardio (esteira, 30 minutos)
2. Crunches
3. Agachamento com barra (1-3 séries de aquecimento, 7 séries de 3 repetições)4. Leg Press (5 séries de 10 repetições)
5. Extensões de perna (3 séries de 8 repetições)
Sua rotina de ombros e abdominais envolve:
1. Imprensa militar permanente (3 séries, 8 repetições)
2. Linha de barra vertical (3 séries, 8 repetições)
3. Linha vertical com halteres em pé (3 séries, 8 repetições)
4. aumento lateral lateral (4 séries, 12 repetições)
5. Elevação do deltóide traseiro sentado (4 séries, 12 repetições)
6. Cardio (esteira, 30 minutos)
7. Crunches
Sua rotina de braços e abdômen envolve:
1. Ondulação com barra (3 séries de 8-12 repetições) 2. Ondulação com halteres na posição sentada (3 séries de 8-12 repetições) 3. Ondulação do pregador (séries de 8-12 repetições) 4. Prensa de tríceps deitada (4 séries de 8- 12 repetições) 5. Pushdown de tríceps (4 séries de 8-12 repetições) 6. Extensão de tríceps inclinado com halteres (4 séries de 8-12 repetições) 7. Cardio (esteira, 30 minutos)Sua rotina de costas e abdominais envolve:
1. Halterofilismo (1-3 séries de aquecimento, 7 séries de 2 repetições)
O que aconteceu com a esposa de Tim Chapmans, Davina
2. Linha com halteres com um braço (5 séries, 10 repetições)
3. Wide-Grip Lat Pulldown (3 séries, 8 repetições)
4. Cardio (esteira, 30 minutos)
5. Crunches
Plano de refeições de Mike O’Hearn | Dieta | Plano de Nutrição
Agora que já discutimos as rotinas de treino de Mike, é hora de visitar sua dieta e todos os suplementos que ele toma diariamente. Ele quer dizer que os carboidratos são a chave para a longevidade. As pessoas costumam pensar que os carboidratos são o inimigo quando você se exercita, mas realmente não são.
Refeição 1: 1 copo de água, óleo de peixe, vitamina D, DHEA, chá verde, queimadores de gordura, aveia, 2 ovos
Refeição 2: WheyPó de proteína, Cherries, linhaça, gelo, água
Refeição 3: Salada, carne moída, tomate, cebola roxa, feijão verde
Refeição 4: Shake de proteína, vitaminas, BCAA Refeição 5: Camarão, Arroz Integral, Queijo Feta, AzeiteRefeição 6: Ovos, granola, Whey Protein
Quem é Mike O’Hearn?
Mike é famoso por ser um fisiculturista. Mais conhecido por possuir quatro títulos de Mr. Universe e por aparecer como Titan na revivificação de American Gladiator em 2008.
Quantos anos tem Mike O’Hearn?
Ele é um cidadão americano nascido em 26 de janeiro de 1969, Kirkland, Washington, Estados Unidos.
Qual é a altura de Mike O’Hearn?
Ele está a uma altura de 6 pés e 3 polegadas
Mike O’Hearn é casado?
Sim, ele é casado com Mona Muresan. Eles têm um menino bebê.
Quanto vale Mike O’Hearn?
O patrimônio líquido de Mike é estimado em US $ 2,5 milhões, com sua receita proveniente de fisiculturismo, atuação e carreira de modelo, bem como apoios.
Quanto ganha Mike O’Hearn?
Não há detalhes que mostrem seus rendimentos anuais ou mensais, seus valores salariais serão atualizados assim que estiverem disponíveis.
Onde Mike O’Hearn mora?
Por motivos de segurança, ele não compartilhou seu local exato de residência. Vamos atualizar imediatamente essas informações se conseguirmos a localização e as imagens de sua casa.
Mike O’Hearn está vivo ou morto?
Mike está vivo e com boa saúde. Não houve relatos de que ele estivesse doente ou com quaisquer problemas de saúde.
Onde está Mike O’Hearn agora?
Ele está buscando sua carreira como ator, personal trainer e modelo vindo da Califórnia.
Twitter de Mike O’Hearn
Mike O’Hearn Instagram
Veja esta postagem no InstagramEu disse a ele que era o dia da perna amanhã #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising
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